aktualne
MENU
Menu na dziś
Menu na dzień 20.02.2019 r.
| Śniadanie: | Twarożek oliwkowo-paprykowy z pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| II Śniadanie: | Zupa krem z jarmużu i zielonego twarożku z czarnuszką |
| Obiad: | Łosoś teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami |
| Podwieczorek: | Ciasteczka owsiano-orzechowe z mąką z sorgo i musem malinowym |
| Kolacja: | Czarny ryż z pieczoną dynią, jabłkiem, pestkami dyni i skórką z limonki |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Twarożek oliwkowo-paprykowy z pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| II Śniadanie: | Zupa krem z jarmużu i zielonego twarożku z czarnuszką |
| Obiad: | Makaron ryżowy w sosie teriyaki z warzywami i sezamem |
| Podwieczorek: | Ciasteczka owsiano-orzechowe z mąką z sorgo i musem malinowym |
| Kolacja: | Czarny ryż z pieczoną dynią, jabłkiem, pestkami dyni i skórką z limonki |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Twarożek oliwkowo-paprykowy z pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| II Śniadanie: | Zupa krem z jarmużu i zielonego twarożku z czarnuszką |
| Obiad: | Łosoś teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami |
| Podwieczorek: | Ciasteczka owsiano-orzechowe z mąką z sorgo i musem malinowym |
| Kolacja: | Czarny ryż, z fetą, pieczoną dynią i pestkami dyni |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Twarożek oliwkowo-koperkowy z tofu z pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| II Śniadanie: | Zupa krem z jarmużu i zielonego twarożku z czarnuszką |
| Obiad: | Łosoś teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami |
| Podwieczorek: | Ciasteczka jaglano-orzechowe z mąką z sorgo i musem malinowym |
| Kolacja: | Czarny ryż z pieczoną dynią, jabłkiem, pestkami dyni i skórką z limonki |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Twarożek oliwkowo-paprykowy z pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| II Śniadanie: | Zupa krem z jarmużu i cukini z czarnuszką |
| Obiad: | Łosoś teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami |
| Podwieczorek: | Krem czekoladowy z masłem orzechowym z awokado |
| Kolacja: | Czarny ryż z pieczonym batatem, kurczakiem, jabłkiem, pestkami dyni o skórką z limonki |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
Menu na jutro
Menu na dzień 21.02.2019 r.
| Śniadanie: | Czekoladowy pudding z chia z sosem z czerwonych owoców i płatkami kokosa |
| II Śniadanie: | Sałatka z grejpfruta z mini mozzarellą, rukolą i pestkami dyni |
| Obiad: | Kurkumowe pęczotto z suszonymi pomidorami, fetą, kurczakiem i szpinakiem |
| Podwieczorek: | Ciasto marchewkowo-orzechowe z pomarańczą i migdałami |
| Kolacja: | Pomidorowa pasta z indyka z kaparami i pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Czekoladowy pudding z chia z sosem z czerwonych owoców i płatkami kokosa |
| II Śniadanie: | Sałatka z grejpfruta z mini mozzarellą, rukolą i pestkami dyni |
| Obiad: | Kurkumowe pęczotto z suszonymi pomidorami, fetą, cukinią i szpinakiem |
| Podwieczorek: | Ciasto marchewkowo-orzechowe z pomarańczą i migdałami |
| Kolacja: | Pomidorowa pasta z ciecierzycy z kaparami i pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Czekoladowy pudding z chia z sosem z czerwonych owoców i płatkami kokosa |
| II Śniadanie: | Sałatka z grejpfruta z mini mozzarellą, rukolą i pestkami dyni |
| Obiad: | Kurkumowe pęczotto z suszonymi pomidorami, fetą, kurczakiem i szpinakiem |
| Podwieczorek: | Ciasto marchewkowo-orzechowe z pomarańczą i migdałami |
| Kolacja: | Pomidorowa pasta z indyka z kaparami i pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Czekoladowy pudding z chia z sosem z czerwonych owoców i płatkami kokosa |
| II Śniadanie: | Sałatka z grejpfruta z szynką parmeńską, rukolą i pestkami dyni |
| Obiad: | Kurkumowe risotto z suszonymi pomidorami, kurczakiem, cukinią i szpinakiem |
| Podwieczorek: | Ciasto marchewkowo-orzechowe z pomarańczą i migdałami |
| Kolacja: | Pomidorowa pasta z indyka z kaparami i pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
| Śniadanie: | Kakaowy czarny ryż na mleku kokosowym z sosem z czerwonych owoców i płatkami kokosa |
| II Śniadanie: | Sałatka z grejpfruta z mini mozzarellą, rukolą i pestkami dyni |
| Obiad: | Kurkumowe pęczotto z suszonymi pomidorami, fetą, kurczakiem i szpinakiem |
| Podwieczorek: | Serek pomarańczowy z migdałami |
| Kolacja: | Pomidorowa pasta z indyka z kaparami i pieczywem własnego wypieku z żurawiną |
| Alergeny: | 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 |
Nasze menu jest odpowiednio zróżnicowane i stworzone tak, aby było sycące oraz smaczne. Posiłki należy spożywać w odstępach 3-4 godzin, a ostatni posiłek nie później, niż 2 godziny przed snem. W trakcie spożywania posiłków ważne jest uzupełniania płynów i wypijanie około 1,5 litra wody na dzień.
Nasz jadłospis został tak opracowany, aby wartość energetyczna poszczególnych posiłków była zgodna z najnowszymi badaniami i wynosiła odpowiednio:
I śniadanie: 20%
II śniadanie – 15%,
obiad – 30%,
podwieczorek – 20%
i kolację – 15% dobowej wartości energetycznej.
Posiłki przygotowujemy zgodnie z najwyższymi normami jakościowymi oraz aktualnymi zaleceniami żywieniowymi. Posiłki pakowane są w specjalne opakowania przeznaczone do kontaktu z żywnością, z możliwością podgrzewania w kuchenkach mikrofalowych, następnie są zgrzewane i przechowywane w warunkach chłodniczych. Do każdego zestawu dołączane jest menu wraz z informacją o proponowanej formie jego spożycia (na ciepło/ na zimno).
Nasze posiłki ze względu na brak substancji konserwujących są zdatne do spożycia do 48 godzin od dostawy pod warunkiem przechowywania ich w warunkach chłodniczych.
Lista alergenów
Dania mogą zawierać alergeny wyszczególnione na poniższej liście:
1. Zboża zawierające gluten
(tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies), ich odmiany
oraz produkty pochodne
2. Skorupiaki
oraz produkty pochodne
3. Jaja
oraz produkty pochodne
4. Ryby
oraz produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)
oraz produkty pochodne
6. Soja
oraz produkty pochodne
7. Mleko
oraz produkty pochodne (łącznie z laktozą)
8. Orzechy
(migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pekan, orzechy brazylijskie, pistacje, orzechy makadamia) i produkty pochodne
9. Seler
oraz produkty pochodne
10. Gorczyca
oraz produkty pochodne
11. Nasiona sezamu
oraz produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki i siarczyny
w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/l w przeliczeniu na całkowitą zawartość
13. Łubin
oraz produkty pochodne
14. Mięczaki
oraz produkty pochodne
Kaloryczność posiłków
Sprawdź Tabelę kaloryczności i zawartości makroskładników.
