Menu na 02.04.2020 r.
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango |
| Obiad: | Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango |
| Obiad: | Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango |
| Obiad: | Łosoś na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango |
| Obiad: | Potrawka z czarnej soczewicy i karmelizowanych warzyw, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, indykiem i mango |
| Obiad: | Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, szparagami, indykiem i mango |
| Obiad: | Indyk na pieczonych warzywach, coleslaw z selera |
| Podwieczorek: | Serek z powidłami śliwkowo-jagodowymi i domową granolą orzechową |
| Kolacja: | Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i kurczakiem |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z rzodkiewką, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, szparagami, indykiem i mango |
| Obiad: | Indyk na pieczonych warzywach, coleslaw z selera i marchwi |
| Podwieczorek: | Serek roślinny z powidłami śliwkowo-jagodowymi i domową granolą |
| Kolacja: | Kasza jaglana curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Pasta jajeczna z rzodkiewką, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb |
| II Śniadanie: | Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango |
| Obiad: | Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty |
| Podwieczorek: | Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi |
| Kolacja: | Kasza jaglana curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem i żurawiną |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
Menu na 03.04.2020 r.
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z cieciorką, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z cieciorką, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, indykiem i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z camembertem, nektarynką, indykiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, batatem i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z nektarynką, indykiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, batatem i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
| Śniadanie: | Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym |
| II Śniadanie: | Sałatka z awokado, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem |
| Obiad: | Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą |
| Podwieczorek: | Smoothie pina colada |
| Kolacja: | Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym |
Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11
Menu komponujemy tak, aby było odpowiednio zróżnicowane, sycące oraz smaczne. Zalecamy aby spożywać posiłki w odstępach 3-4 godzin, a ostatni posiłek, nie później niż 2 godziny przed snem.
Przypominamy aby w trakcie spożywania posiłków uzupełniać płyny i wypijać około 1,5 litra wody dziennie.
Opracowujemy jadłospis tak, aby wartość energetyczna poszczególnych posiłków była zgodna z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywienia i wynosiła odpowiednio:
Śniadanie – 20%
II śniadanie – 15%
Obiad – 30%
Podwieczorek – 20%
Kolacja – 15% dobowej wartości energetycznej.
Posiłki przygotowujemy zgodnie z najwyższymi normami jakościowymi oraz aktualnymi zaleceniami żywieniowymi. W związku z tym, że nasze posiłki nie zawierają substancji konserwujących są zdatne do spożycia do 48 godzin od odstawy – pod warunkiem przechowywania ich w warunkach chłodniczych.
Lista alergenów
Dania mogą zawierać alergeny wyszczególnione na poniższej liście:
1. Zboża zawierające gluten
(tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies), ich odmiany
oraz produkty pochodne
2. Skorupiaki
oraz produkty pochodne
3. Jaja
oraz produkty pochodne
4. Ryby
oraz produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)
oraz produkty pochodne
6. Soja
oraz produkty pochodne
7. Mleko
oraz produkty pochodne (łącznie z laktozą)
8. Orzechy
(migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pekan, orzechy brazylijskie, pistacje, orzechy makadamia) i produkty pochodne
9. Seler
oraz produkty pochodne
10. Gorczyca
oraz produkty pochodne
11. Nasiona sezamu
oraz produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki i siarczyny
w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/l w przeliczeniu na całkowitą zawartość
13. Łubin
oraz produkty pochodne
14. Mięczaki
oraz produkty pochodne