Menu

Menu na 02.04.2020 r.

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango
Obiad:Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango
Obiad:Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango
Obiad:Łosoś na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango
Obiad:Potrawka z czarnej soczewicy i karmelizowanych warzyw, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb z żurawiną
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, indykiem i mango
Obiad:Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z serem mimolette, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, szparagami, indykiem i mango
Obiad:Indyk na pieczonych warzywach, coleslaw z selera
Podwieczorek:Serek z powidłami śliwkowo-jagodowymi i domową granolą orzechową
Kolacja:Kuskus curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem, fetą i kurczakiem

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z rzodkiewką, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, szparagami, indykiem i mango
Obiad:Indyk na pieczonych warzywach, coleslaw z selera i marchwi
Podwieczorek:Serek roślinny z powidłami śliwkowo-jagodowymi i domową granolą
Kolacja:Kasza jaglana curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem i kurczakiem

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Pasta jajeczna z rzodkiewką, szczypiorkiem i musztardą, słupki warzyw, domowy chleb
II Śniadanie:Sałatka z koprem włoskim, fasolką szparagową, oliwkami i mango
Obiad:Indyk na karmelizowanych warzywach, coleslaw z czerwonej kapusty
Podwieczorek:Kakaowe babeczki piernikowe z powidłami śliwkowo-jagodowymi
Kolacja:Kasza jaglana curry z suszonymi pomidorami, szpinakiem i żurawiną

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Menu na 03.04.2020 r.

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z cieciorką, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z cieciorką, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, indykiem i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z camembertem, nektarynką, indykiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, batatem i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z nektarynką, indykiem, kolorową komosą i winegretem pietruszkowym
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, batatem i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Śniadanie:Waniliowy ryż na mleku roślinnym z sałatką owocową i sosem kakaowo-orzechowym
II Śniadanie:Sałatka z awokado, nektarynką, karmelizowanym słonecznikiem, kolorową komosą i winegretem
Obiad:Orientalna potrawka z sandaczem, mleczkiem kokosowym, duszonymi pieczarkami i świeżą kolendrą
Podwieczorek:Smoothie pina colada
Kolacja:Pasztet z cukinii z kremowym serkiem koperkowym

Alergeny: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Skład rozkład BWT na dziś

Skład rozkład BWT na jutro

Skład rozkład BWT na pojutrze

Menu komponujemy tak, aby było odpowiednio zróżnicowane, sycące oraz smaczne. Zalecamy aby spożywać posiłki w odstępach 3-4 godzin, a ostatni posiłek, nie później niż 2 godziny przed snem.

Przypominamy aby w trakcie spożywania posiłków uzupełniać płyny i wypijać około 1,5 litra wody dziennie.

Opracowujemy jadłospis tak, aby wartość energetyczna poszczególnych posiłków była zgodna z najnowszymi zaleceniami Instytutu Żywienia i wynosiła odpowiednio:

Śniadanie – 20%
II śniadanie – 15%
Obiad – 30%
Podwieczorek – 20%
Kolacja – 15% dobowej wartości energetycznej.

Posiłki przygotowujemy zgodnie z najwyższymi normami jakościowymi oraz aktualnymi zaleceniami żywieniowymi. W związku z tym, że nasze posiłki nie zawierają substancji konserwujących są zdatne do spożycia do 48 godzin od odstawy – pod warunkiem przechowywania ich w warunkach chłodniczych.

Lista alergenów

Dania mogą zawierać alergeny wyszczególnione na poniższej liście:

gluten1. Zboża zawierające gluten

(tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies), ich odmiany
oraz produkty pochodne

skorupiaki2. Skorupiaki

oraz produkty pochodne

jajka3. Jaja

oraz produkty pochodne

ryby4. Ryby

oraz produkty pochodne

orzechy-laskowe5. Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe)

oraz produkty pochodne

soja6. Soja

oraz produkty pochodne

mleko7. Mleko

oraz produkty pochodne (łącznie z laktozą)

orzechy8. Orzechy

(migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pekan, orzechy brazylijskie, pistacje, orzechy makadamia) i produkty pochodne

seler9. Seler

oraz produkty pochodne

gorczyca10. Gorczyca

oraz produkty pochodne

sezam11. Nasiona sezamu

oraz produkty pochodne

dwutlenek-siatki12. Dwutlenek siarki i siarczyny

w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10mg/l w przeliczeniu na całkowitą zawartość

lupin13. Łubin

oraz produkty pochodne

mieczaki14. Mięczaki

oraz produkty pochodne