Ilość czy jakość? Kalorie pod lupą
Kalorie odgrywają kluczową rolę w dziedzinie dietetyki i zdrowego odżywiania. Kaloria jako jednostka miary energii…
Czytaj więcej
Zdrowie zamknięte w pudełku z dostawą do ponad 1000 miast!
-
-
Kalkulatory dietetyczne, kluczowe narzędzia w Twojej diecie
Kalkulatory dietetyczne to narzędzia, które pozwalają obliczyć ilość kalorii oraz odpowiednią proporcję makroskładników (węglowodany, białka,…
Czytaj więcej -
Najpopularniejsze mity dietetyczne
Kto z nas nie słyszał, że jak zje po godzinie 18, to cały dzień trzymania…
Czytaj więcej -
Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny – krótki przewodnik
Terminy takie jak indeks glikemiczny (IG) i ładunek glikemiczny (ŁG) stają się kluczowymi elementami w…
Czytaj więcej -
Piramida Zdrowego Żywienia w praktyce
Czy jesteś aktualnie w trakcie wprowadzania zmian żywieniowych w swoje życie? A może próbowałeś wielokrotnie…
Czytaj więcej
