Jak obliczyć białko w diecie?
Zapotrzebowanie na białko zależy od czynników, takich jak: płeć, wiek, styl życia czy rodzaj uprawianej…
Czytaj więcej
-
Jak przyspieszyć metabolizm?
Odpowiedzi na pytanie „Jak przyspieszyć metabolizm” szukają setki tysięcy osób na całym świecie, które chcą…
Czytaj więcej
Jakie tłuszcze są zdrowe?
Wielu osobom, szczególnie tym nieznającym się na zasadach zdrowego odżywiania, wydaje się, że zdrowe tłuszcze…
Czytaj więcej
Jak obniżyć cholesterol – dieta
Wielu Polaków może cierpieć z powodu podwyższonego cholesterolu. Wysoki cholesterol wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie organizmu…
Czytaj więcej
Jak przestawić się na zdrowe jedzenie?
Odpowiedź na to pytanie jest banalnie prosta – zacznij wybierać pełnowartościowe posiłki. Zdrowe odżywianie kojarzy…
Czytaj więcej
Jak schudnąć bez efektu jojo?
Mianem efektu jojo określa się tycie po uprzednim przejściu restrykcyjnej diety odchudzającej. Jak schudnąć bez…
Czytaj więcej
Jak przestać jeść słodycze?
Jedzenie słodyczy, dla wielu jest nałogiem. Niektórzy ludzie tak bardzo uwielbiają zajadać się słodkościami, że…
Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa – kto i kiedy powinien ją stosować?
Dieta bezglutenowa – to wybawienie dla większości społeczeństwa, które na diecie bezglutenowej powinno być ze…
Czytaj więcej
Jakie jest zdrowe jedzenie?
Jakie są zasady zdrowego odżywiania według nowoczesnej dietetyki? Odżywiaj się regularnie, staraj się wybierać produkty,…
Czytaj więcej
Ile kosztuje catering dietetyczny?
Pragniesz zdrowo się odżywiać, ale trudno znaleźć Ci czas na gotowanie i zakupy? A może…
Czytaj więcej