Zbilansowana dieta, pokrywająca zapotrzebowanie organizmu na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy. Oparta na warzywach, owocach, zdrowych tłuszczach, w tym rybach, pełnoziarnistych produktach zbożowych oraz produktach mięsnych i nabiale o niskiej zawartości tłuszczu.
Peskatariańska wersja diety Optimal, wyłączająca z menu produkty mięsne. Bazująca na świeżych owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, chudym nabiale, jajach i rybach. Pomaga w racjonalny sposób zredukować lub utrzymać na odpowiednim poziomie masę ciała, dbając jednocześnie o zdrowie i samopoczucie.
Dieta wyłączająca z menu ryby, pokrywająca zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki pokarmowe, witaminy i mikroelementy. Zróżnicowana dieta bogata w świeże owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze, chude mięso i nabiał o niskiej zawartości tłuszczu.
Dieta wegetariańska wyłączająca z menu mięso i ryby, pozostawiając jednocześnie chudy nabiał, jaja i miód. Bazuje na świeżych owocach, warzywach i produktach pełnoziarnistych, zdrowych tłuszczach oraz chudym nabiale.
Dieta skierowana do osób, których zapotrzebowanie na energię i makroskładniki jest bardzo wysokie, ze względu na rodzaj wykonywanego wysiłku fizycznego. Dieta wysokobiałkowa i wysokowęglowodanowa, bazująca na produktach będących źródłem pełnowartościowego białka oraz produktach pełnoziarnistych, owocach i warzywach.
Dieta niskowęglowodanowa bazująca na produktach o niskim ładunku glikemicznym i produktach wysokobiałkowych. W diecie tej podaż węglowodanów została zmniejszona na rzecz pełnowartościowego białka i tłuszczu. Jej podstawą są głównie produkty pełnoziarniste, chudy nabiał, chude mięsa, owoce i warzywa. Dieta z eliminacją produktów wysokowęglowodanowych oraz wybranych produktów ciężkostrawnych tj. warzywa strączkowe, warzywa kapustne oraz produktów o wysokiej zawartości laktozy.
Zbilansowany program odżywiania wykluczający z menu produkty będące źródłem glutenu oraz produkty nabiałowe. Dieta bazująca na warzywach, owocach, chudym mięsie, rybach i wypiekanym przez nas pieczywie bezglutenowym. Dieta zawiera naturalne produkty bezglutenowe oraz beznabiałowe, może też zawierać śladowe ilości glutenu oraz białek mleka, stąd nie jest skierowana dla osób z celiakią.
Dieta bazująca na naturalnych produktach bezglutenowych i beznabiałowych, z eliminacją określonych produktów ciężkostrawnych. Plan bazujący na świeżych owocach, warzywach, zdrowych tłuszczach, chudym mięsie oraz rybach. Jest dietą niskowęglowodanową, z eliminacją produktów o wysokim indeksie glikemicznym oraz o zwiększonej podaży białka i zdrowych tłuszczów. Może zawierać śladowe ilości glutenu oraz białek mleka, stąd nie jest kierowana dla osób z celiakią.
NOWOŚĆ! Program odżywiania przyspieszający spalanie tłuszczu. Dzięki jednoczesnemu ograniczeniu węglowodanów oraz zwiększeniu podaży tłuszczy organizm przechodzi w stan ketozy, w którym energia czerpana jest prawie wyłącznie z tłuszczu. Pozwala to na wydajniejszy proces jego spalania – wraz z zapasami zgromadzonymi w naszym ciele! Plan Keto zbilansowany jest w ten sposób, aby przy niskiej podaży węglowodanów dostarczyć potrzebnych mikroelementów, pełnowartościowych białek oraz zdrowych tłuszczów.
NOWOŚĆ! Zdrowa i zbilansowana dieta działająca na zasadzie postu przerywanego. Jej głównym założeniem jest zastosowanie 6 lub 8 godzinnego okna żywieniowego naprzemiennie z okresami postu. Ten sposób odżywiania sprzyja redukcji wagi, poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego oraz wrażliwość insulinową.
NOWOŚĆ! Dieta z wyborem menu. Poczuj wolność wyboru i dowolnie miksuj posiłki z planów Optimal, Pesco, Classic i Keto. Codziennie aż 19 posiłków do wyboru. Teraz to Ty decydujesz!
NOWOŚĆ! Dieta Classic to idealna propozycja dla tych, którzy najbardziej cenią sobie tradycyjne smaki. Podstawą diety są klasyczne dania, urozmaicone o potrawy inspirowanie kuchniami świata. Bez eksperymentów – prosto, pysznie, domowo!
