Białko w diecie, czy jem go za mało?
Białko w diecie, czy jem go za mało? Czym jest białko? Białko to jeden z…
Czytaj więcejBiałko w diecie, czy jem go za mało? Czym jest białko? Białko to jeden z…
Czytaj więcejAlkohol w diecie – jak wpływa na redukcję? Pewnie wielu z Was zastanawia się, czy…
Czytaj więcejDIETA KETOGENICZNA Czym jest dieta ketogeniczna? Jej stosowanie ma swoje wskazania. Wykorzystywana jest w leczeniu…
Czytaj więcejMikroflora jelitowa odgrywa bardzo ważną rolę w odchudzaniu i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dla zrozumienia jej…
Czytaj więcejSkąd bierze się efekt jo-jo? Ponad 2,2 miliarda osób na świecie zmaga się z problemem…
Czytaj więcejW dobie epidemii staliśmy się wyjątkowo ostrożni. Myjemy ręce kilkanaście razy dziennie, nosimy maseczki, rękawiczki.…
Czytaj więcejBardzo często zdarza się tak, że ludzie w sytuacjach stresowych palą papierosy, zajadają się słodyczami…
Czytaj więcejZdrowe odżywianie jest bardzo istotnym elementem codziennego życia. Wpływ dobroczynnych składników odżywczych na funkcjonowanie organizmu…
Czytaj więcejZnacie to uczucie, gdy zjecie obfitą lub ciężkostrawną kolację, i następnego dnia budzicie się nieszczególnie…
Czytaj więcejPosiłek po treningu powinien składać się przede wszystkim z białek oraz węglowodanów. Te pierwsze odgrywają…
Czytaj więcej