Dieta śródziemnopolska Foodie
Wyjątkowy plan żywieniowy stworzony we współpracy z Grzegorzem Łapanowskim. Zdrowie kuchni śródziemnomorskiej i bogactwo polskich produktów w jednym pudełku.
Czym jest dieta Śródziemnopolska?
To spotkanie dwóch kulinarnych światów – śródziemnomorskiej lekkości i polskiej tradycji. Aromatyczne dania południa zyskują nowy wymiar dzięki lokalnym składnikom, takim jak dynia, kapusta czy jabłka, a polskie klasyki odkrywają świeże, śródziemnomorskie oblicze.
Efekt? Menu, które zachwyca smakiem, zaskakuje formą i dba o Twoje zdrowie każdego dnia.
A skąd się wzięła nazwa Foodie?
Ta dieta została stworzona dla pasjonatów jedzenia. Osób, które cenią jakość, lubią odkrywać nowe smaki i chcą, by codzienny posiłek był czymś więcej niż tylko jedzeniem.
Dlaczego warto wybrać Foodie?
Sezonowo i pysznie
Świeże warzywa, sezonowe owoce i pełnoziarniste produkty – zdrowie w każdym kęsie.
Niekwestionowany lider
Inspirowana dietą śródziemnomorską, uznaną przez US News & World Report za najlepszą dietę świata 8 lat z rzędu (2018–2025).
Kuchnia fusion
Polska kuchnia w śródziemnomorskiej odsłonie – lekko, zdrowo i smacznie.
Pasja i doświadczenie
Dieta stworzona we współpracy z Grzegorzem Łapanowskim – gwarancja wysokiej jakości.
Tylko teraz zamówisz dietę Foodie -15% taniej
Skorzystaj z kodu rabatowego FOODIE15
* Promocja działa wyłącznie na dietę Foodie, nie łączy się z innymi rabatami, nie działa na zamówienia próbne, dodatki i dodatkowe posiłki.
Poznaj Grzegorza Łapanowskiego
Grzegorz Łapanowski – kucharz, przedsiębiorca i ekspert ds. żywienia. Autor licznych książek kulinarnych, a także wielu programów telewizyjnych i radiowych. Juror oraz prowadzący polskiej edycji Top Chef.
Jako pasjonat sztuki kulinarnej, Grzegorz Łapanowski nie tylko zachwyca smakami, ale także inspiruje do zdrowego stylu życia. Jego podejście do kulinariów promuje ideę zdrowego, naturalnego i sezonowego jedzenia.
Autorskie dania Grzegorza czekają na Ciebie
Zajrzyj do menu i odkryj co przygotowaliśmy dla Ciebie w tym tygodniu
Wybierz autorski plan FOODIE lub jeden z planów Flexi
W dietach Flexi Plus i Flexi Extra również odnajdziesz autorskie dania Grzegorza Łapanowskiego
Foodie
Dieta Śródziemnopolska. Unikalne połączenie kuchni śródziemnomorskiej i polskich, sezonowych składników. Stworzona we współpracy z Grzegorzem Łapanowskim.
Flexi Plus
Dieta z wyborem menu. Poczuj wolność wyboru i dowolnie miksuj posiłki z planów Optimal, Pesco, Classic i Foodie. Codziennie aż 20 posiłków do wyboru. Teraz to Ty decydujesz!
Flexi Extra
Dieta z wyborem menu. Oferuje największą ilość posiłków do wyboru, umożliwiając personalizację diety zgodnie z własnymi upodobaniami. Codziennie 25 dań do wyboru!
Wciąż się zastanawiasz? Zamów zestaw testowy -30% taniej
Skorzystaj z preferencyjnej ceny na pierwsze 3 dni i wybierz dietę, która zostanie z Tobą na dłużej.
* Ceny na stronie zawierają już naliczony rabat. Oferta dotyczy zamówienia próbnego (3 dni) i nie obejmuje diety sokowej oraz zestawów Duo i Trio.
Sprawdź opinie o naszych dietach!
Prawdziwe historie, realne efekty i bezkompromisowy smak. Przeczytaj opinie osób, które zaufały naszej diecie pudełkowej.
Agata
Posiłki bardzo dobrze trafiają w mój smak! Jest bardzo dużo nieoczywistych połączeń smaków i chyba to najbardziej pasuje mi w tym cateringu, ponieważ czuję, jak bym zabierała moje kubki smakowe na jakieś szalone wycieczki XD Posiłki są urozmaicone, nie ma tam „zapychaczy” czy monotonnych elementów. (…) Drugi rok z rzędu korzystam z Fit Cateringu i nie mam w planach rezygnować!
Monika
Każdy inny catering przejadał się nam po 2-3 miesiącach, tutaj jesteśmy już od 10 miesięcy i nie nudzi się nam wcale. Jedzenie jest różnorodne i pyszne 🙂 Cena po kodach rabatowych i punktach lojalnościowych jest przystępna.
Marta
Jestem bardzo zadowolona z cateringu. Wszystko co dostaję jest pyszne, świeże. Każdego dnia jest coś innego. Podoba mi się możliwość zmiany diety w trakcie. W końcu trafiłam na catering na wysokim poziomie 👌 Dziękuję Wam bardzo❤️
Adam
Zamówiłem dietę Senso i po 2 tyg mogę stwierdzić, że nie jadłem ani jednego posiłku, który by mi nie smakował. Nie wiem jak oni to zrobili, ze dieta bez glutenu i nabiału jest jednocześnie tak smaczna. Zdecydowanie najlepszy catering, a wiem co mówię bo to 4ta firma cateringowa z której korzystam.
Anna
Catering zamawiam już drugi miesiąc, jestem zachwycona smakiem i jakością. Dania nie powtarzają się, dostawa zawsze na czas, cena do jakości bardzo dobra. Gorąco polecam!
Marta
Świetny catering! Bardzo smaczny i zdrowy, polecam spróbować każdemu 🙂
4.6 wg serwisu 
4.8 wg serwisu 
4.6 wg serwisu 
Najczęściej zadawane pytania
1. Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą dieta śródziemnomorska?
Dieta śródziemnomorska jest związana z wieloma korzyściami zdrowotnymi, takimi jak obniżenie ryzyka chorób serca, poprawa funkcji poznawczych, utrzymanie zdrowej wagi i wsparcie dla ogólnego dobrego samopoczucia.
2. Czy dieta śródziemnomorska sprzyja utracie wagi?
Tak, dieta śródziemnomorska może być skutecznym wsparciem w procesie utraty wagi. Nasz catering dietetyczny oferuje zbilansowane posiłki, które pomagają utrzymać kontrolę nad wagą, jednocześnie dostarczając niezbędnych składników odżywczych.
3. Czy dieta śródziemnomorska jest odpowiednia dla osób aktywnych fizycznie?
Tak, dieta śródziemnomorska może być doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie. Oferuje ona zdrowe źródła energii, niezbędne składniki odżywcze i wspiera regenerację po wysiłku fizycznym.
4. Czy dieta śródziemnomorska może wpływać pozytywnie na poziom energii?
Tak, dieta śródziemnomorska jest kojarzona z poprawą poziomu energii i witalności. Plan Foodie dostarcza wszelkich niezbędnych składników odżywczych, które mogą wspomagać ogólne samopoczucie i codzienną aktywność.
5. Czy dieta śródziemnomorska może być stosowana długoterminowo?
6. Co oznacza to, że dieta powstała we współpracy z Grzegorzem Łapanowskim?
Bardzo się cieszymy, że udało nam się zaprosić do współpracy przy nowym planie Grzegorza, który jest niesamowitym szefem kuchni i wręcz zaraża pasją do gotowania. Codziennie w swoich zestawach Foodie odnajdziesz posiłek autorstwa Grzegorza dedykowany tej diecie. Oznacza to, że Grzegorz nie tylko stworzył przepis, ale również przeszkolił naszych kucharzy tak, aby wszystkie dania spełniły jego wysokie standardy. Zapewniamy, że jest pysznie!
Bezpłatna dostawa do ponad
3000 miast w Polsce!
🚚 Sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście!
Nie widzisz swojego miasta? Napisz do nas, klikając w okno chatu w prawym dolnym rogu ekranu – błyskawicznie sprawdzimy dla Ciebie możliwość dostawy 🙂
Dieta Śródziemnopolska – połączenie tradycji i nowoczesności
Dieta Śródziemnopolska to wyjątkowe podejście do żywienia, które łączy w sobie najlepsze elementy kuchni śródziemnomorskiej i polskiej. To właśnie tutaj spotykają się lekkość, świeżość i zdrowotność południowych smaków z sytością oraz tradycją rodzimych potraw. Takie połączenie sprawia, że dieta jest nie tylko wartościowa, ale również niezwykle różnorodna i dopasowana do lokalnych preferencji.
Czytaj dalej
W praktyce oznacza to wykorzystanie naturalnych, sezonowych składników, które dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Dieta Śródziemnopolska doskonale wpisuje się w potrzeby osób dbających o zdrowie, a jednocześnie ceniących smak i komfort codziennego jedzenia. Coraz częściej dostępna jest także jako dieta pudełkowa lub profesjonalny catering dietetyczny, co dodatkowo zwiększa jej dostępność.
Produkty charakterystyczne dla diety Śródziemnopolskiej
Podstawą, na której opiera się Dieta Śródziemnopolska, jest szeroki wybór produktów łączących kuchnię południową i polską. Kluczowe znaczenie mają składniki świeże, naturalne i jak najmniej przetworzone.
Produkty stosowane w diecie Śródziemnopolskiej:
- oliwa z oliwek jako główne źródło tłuszczu
- ryby morskie (łosoś, dorsz, makrela)
- chude mięso, szczególnie drób i indyk
- warzywa: pomidory, papryka, cukinia, marchew, buraki
- owoce: jabłka, jagody, śliwki, cytrusy
- pełnoziarniste produkty zbożowe (kasze, pieczywo razowe, makarony)
- nabiał: jogurty naturalne, kefiry, sery
- orzechy i nasiona
- zioła i przyprawy (bazylia, oregano, koperek, pietruszka)
Tak skomponowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości białka, zdrowych tłuszczów oraz węglowodanów, wspierając organizm w codziennym funkcjonowaniu.
Catering dietetyczny i wygoda codziennego wyboru
Dzięki rosnącej popularności zdrowego stylu życia, Dieta Śródziemnopolska jest dostępna również w formie wygodnej usługi, jaką jest catering dietetyczny. To rozwiązanie pozwala cieszyć się pełnowartościowymi posiłkami bez konieczności ich samodzielnego przygotowywania.
Nowoczesny Catering daje możliwość wyboru zarówno kaloryczności, jak i liczby posiłków w ciągu dnia. Można zdecydować się na kilka wariantów – od lekkich zestawów po bardziej rozbudowane opcje obejmujące nawet pięć dań dziennie.
Dodatkowym atutem jest możliwość wyboru konkretnych potraw lub wykluczania składników, co sprawia, że dieta pudełkowa jest dopasowana do indywidualnych potrzeb. Dzięki temu każdy może stworzyć plan żywieniowy idealnie odpowiadający swojemu stylowi życia.
Walory zdrowotne i smakowe diety Śródziemnopolskiej
Dieta Śródziemnopolska wyróżnia się nie tylko wartościami odżywczymi, ale także wyjątkowymi walorami smakowymi. Połączenie aromatycznych ziół, świeżych warzyw i tradycyjnych polskich składników sprawia, że każdy posiłek jest pełen smaku i różnorodności.
Regularne stosowanie tej diety przynosi wiele korzyści zdrowotnych:
- wspiera układ sercowo-naczyniowy
- pomaga utrzymać prawidłową masę ciała
- poprawia trawienie
- dostarcza niezbędnych witamin i minerałów
- wpływa korzystnie na samopoczucie i poziom energii
Dodatkowo dieta pudełkowa w tej formie eliminuje konieczność planowania posiłków, co ułatwia utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Dieta Śródziemnopolska to harmonijne połączenie tradycji i nowoczesności. Dzięki wsparciu usług takich jak catering dietetyczny i wygodny Catering, możliwe jest codzienne korzystanie z jej zalet – zarówno zdrowotnych, jak i smakowych. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą jeść zdrowo, smacznie i bez zbędnego wysiłku.
