Opis
Dieta No Gluten & No Lactose – świadomy wybór każdego dnia
5 zbilansowanych posiłków dziennie bez glutenu i laktozy
Eliminacja glutenu i nabiału
Menu opracowane bez pszenicy, żyta, jęczmienia oraz produktów mlecznych. Jasne zasady i przejrzysty skład.
Bezglutenowe źródła węglowodanów
Ryż, komosa ryżowa, kasza jaglana i inne naturalne alternatywy dla klasycznych zbóż glutenowych.
Pełnowartościowe źródła białka
Mięso, ryby, jaja oraz rośliny strączkowe zapewniają odpowiednią podaż białka bez wykorzystania nabiału.
Zbilansowane makroskładniki
Odpowiednie proporcje białka, węglowodanów i tłuszczów wspierające codzienne funkcjonowanie.
Sprawdź co możesz znaleźć w swoich pudełkach!
Nasze menu to połączenie restauracyjnej jakości z wiedzą dietetyczną. Zobacz przykładowe dania, które codziennie tworzą nasi szefowie kuchni, i przekonaj się, że dieta pudełkowa może być kulinarną podróżą pełną smaku.
Nasi klienci mówią o nas
Prawdziwe historie, realne efekty i bezkompromisowy smak. Przeczytaj opinie osób, które zaufały naszej diecie pudełkowej.
Agata
Posiłki bardzo dobrze trafiają w mój smak! Jest bardzo dużo nieoczywistych połączeń smaków i chyba to najbardziej pasuje mi w tym cateringu, ponieważ czuję, jak bym zabierała moje kubki smakowe na jakieś szalone wycieczki XD Posiłki są urozmaicone, nie ma tam „zapychaczy” czy monotonnych elementów. (…) Drugi rok z rzędu korzystam z Fit Cateringu i nie mam w planach rezygnować!
Monika
Każdy inny catering przejadał się nam po 2-3 miesiącach, tutaj jesteśmy już od 10 miesięcy i nie nudzi się nam wcale. Jedzenie jest różnorodne i pyszne 🙂 Cena po kodach rabatowych i punktach lojalnościowych jest przystępna.
Marta
Jestem bardzo zadowolona z cateringu. Wszystko co dostaję jest pyszne, świeże. Każdego dnia jest coś innego. Podoba mi się możliwość zmiany diety w trakcie. W końcu trafiłam na catering na wysokim poziomie 👌 Dziękuję Wam bardzo❤️
Adam
Zamówiłem dietę Senso i po 2 tyg mogę stwierdzić, że nie jadłem ani jednego posiłku, który by mi nie smakował. Nie wiem jak oni to zrobili, ze dieta bez glutenu i nabiału jest jednocześnie tak smaczna. Zdecydowanie najlepszy catering, a wiem co mówię bo to 4ta firma cateringowa z której korzystam.
Anna
Catering zamawiam już drugi miesiąc, jestem zachwycona smakiem i jakością. Dania nie powtarzają się, dostawa zawsze na czas, cena do jakości bardzo dobra. Gorąco polecam!
Marta
Świetny catering! Bardzo smaczny i zdrowy, polecam spróbować każdemu 🙂
4.6 wg serwisu 
4.8 wg serwisu 
4.6 wg serwisu 
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Wszystko, co warto wiedzieć o naszej diecie i dostawie – szybko i przejrzyście.
1. Czy dieta jest odpowiednia dla osób z celiakią?
Nie. Mimo eliminacji glutenu w menu mogą występować śladowe jego ilości wynikające z procesu produkcyjnego.
2. Czy w diecie występują jaja?
Tak. Dieta eliminuje gluten i produkty mleczne, natomiast jaja są obecne w menu jako pełnowartościowe źródło białka.
3. Czy dieta zawiera produkty bezlaktozowe?
Nie stosujemy produktów mlecznych – dieta wyklucza nabiał w całości.
4. Skąd pochodzi białko w tej diecie?
Źródłem białka są mięso, ryby, jaja oraz rośliny strączkowe. Menu jest zbilansowane tak, aby zapewnić odpowiednią podaż makroskładników bez wykorzystania nabiału.
5. Czy dieta nadaje się na redukcję?
Tak, pod warunkiem dobrania odpowiedniej kaloryczności. Plan dostępny jest w różnych wariantach kaloryczności, dopasowanych do celu.
6. Czy mogę wybrać tę dietę profilaktycznie?
Tak. Dieta jest odpowiednia zarówno dla osób z nietolerancjami, jak i dla tych, którzy świadomie eliminują gluten i nabiał ze swojej diety.
Zobacz także inne diety Fit Catering!
Najwięcej swobody - codziennie wybierasz dania, na które masz ochotę.
Gotowe plany na codzienny rytm: proste, smaczne i wygodne.
Menu dopasowane do konkretnych potrzeb i stylu żywienia.
74.00 zł – 85.00 zł- Sprawdź Cena od 62,93 zł / dzień73.00 zł – 90.00 zł
- Sprawdź Cena od 61,53 zł / dzień76.00 zł – 95.00 zł
- Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień72.00 zł – 81.00 zł
- 74.00 zł – 85.00 zł
- Sprawdź Cena od 51,73 zł / dzień68.00 zł – 76.00 zł
- Sprawdź Cena od 114,90 zł / dzień74.00 zł – 90.00 zł
2 lub 3 posiłki dziennie - kiedy nie potrzebujesz pełnej diety.
- Sprawdź Cena od 45,90 zł / dzień61.00 zł – 77.00 zł
Sprawdź przykładowe menu diety No Gluten & No Lactose
Pyszne i zbilansowane posiłki na każdy dzień!
Dzień 1
Śniadanie
Pasta roślinna z suszonymi pomidorami i pieczoną w ziołach cukinią
II Śniadanie
Sałatka z pieczonym burakiem, mandarynką, orzechami, wiórkami kokosowymi i kaszą jaglaną na świeżym szpinaku
Obiad
Kurczak a’la satay z sosem orzechowym, surówką z czerwonej kapusty na styl orientalny i ryżem
Podwieczorek
Fit pralinki kokosowe princessa z posypką migdałowo-kokosową i musem z owoców leśnych
Kolacja
Quiche z cukinią, pomidorem i pesto z młodego szpinaku
Dzień 2
Śniadanie
Guacamole z suszonymi pomidorami, jajkiem i kolendrą z pieczywem gryczanym z oliwkami
II Śniadanie
Sałatka z melonem, szynką Parmeńską, orzechami włoskimi, selerem naciowym i dressingiem truskawkowym
Obiad
Makaron z łososiem, beszamelem, cukinią i szpinakiem
Podwieczorek
Jaglany deser a’la snickers na mleku roślinnym z karmelem z daktyli i orzechami
Kolacja
Placuszki z kalafiora, buraka i słoneczka z tzatzikami z rzodkiewką i koperkiem
Dzień 3
Śniadanie
Ryżanka Rafaello z mango, prażonymi płatkami kokosa, orzechami laskowymi i konfiturą truskawkową
II Śniadanie
Zupa tajska z mleczkiem kokosowym, limonką, marchewką, cukinią, soczewicą i świeżą kolendrą
Obiad
Pieczony indyk z tymiankiem, karmelizowaną marchewką i pomarańczą, puree ziemniaczanym i surówką z buraka
Podwieczorek
Bezglutenowe muffinki czekoladowe z burakiem i masłem orzechowym
Kolacja
Wrap cukiniowo-orzechowy z chrzanowym serkiem i zielonymi oliwkami
Bezpłatna dostawa do ponad
3000 miast w Polsce!
🚚 Sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście!
Nie widzisz swojego miasta? Napisz do nas, klikając w okno chatu w prawym dolnym rogu ekranu – błyskawicznie sprawdzimy dla Ciebie możliwość dostawy 🙂
Dieta bezglutenowa i bez laktozy – świadomy wybór dla zdrowia
Dieta bezglutenowa i bez laktozy to plan żywieniowy oparty na eliminacji glutenu oraz produktów mlecznych. Warto pamiętać, że dieta nie jest przeznaczona dla osób z celiakią i zawiera śladowe ilości glutenu oraz aktozy. Jest szczególnie polecana osobom z nietolerancjami pokarmowymi, nadwrażliwościami oraz tym, którzy świadomie decydują się na wykluczenie tych składników ze swojej codziennej diety.
Czytaj dalej
Tego typu sposób odżywiania wymaga dużej uważności i odpowiedniego bilansowania posiłków, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Właśnie dlatego coraz więcej osób wybiera rozwiązania takie jak catering dietetyczny lub dieta pudełkowa, które ułatwiają utrzymanie zdrowych nawyków bez konieczności samodzielnego komponowania jadłospisu.
Dieta bezglutenowa i bez laktozy może być nie tylko zdrowa, ale również smaczna i różnorodna, jeśli opiera się na odpowiednio dobranych produktach.
Produkty stosowane w diecie bez glutenu i laktozy
Podstawą, na której opiera się Dieta bezglutenowa i bez laktozy, są naturalne i nieprzetworzone składniki. Kluczowe jest unikanie pszenicy, żyta, jęczmienia oraz produktów mlecznych zawierających laktozę, przy jednoczesnym dostarczaniu pełnowartościowych zamienników.
Produkty dozwolone w tej diecie:
- mięso: drób, wołowina, indyk
- ryby: łosoś, dorsz, makrela
- jajka
- warzywa: brokuły, cukinia, marchew, papryka, szpinak
- owoce: jabłka, banany, jagody, cytrusy
- produkty bezglutenowe: ryż, kasza jaglana, quinoa, gryka
- pieczywo i makarony bezglutenowe
- napoje roślinne: migdałowe, kokosowe, owsiane bezglutenowe
- orzechy i nasiona
- oleje roślinne, w tym oliwa z oliwek
Dzięki tak szerokiemu wyborowi składników Dieta bezglutenowa i bez laktozy może być pełnowartościowa i dostarczać wszystkich niezbędnych makroskładników oraz witamin.
Catering dietetyczny – wygodne rozwiązanie na co dzień
Dla wielu osób wykluczenie glutenu i laktozy wiąże się z koniecznością dokładnego czytania etykiet i planowania posiłków. W takiej sytuacji dużym wsparciem jest profesjonalny catering dietetyczny.
Nowoczesny Catering oferuje gotowe zestawy posiłków przygotowanych zgodnie z zasadami diety eliminacyjnej. Dzięki temu użytkownik ma pewność, że każdy posiłek jest bezpieczny i odpowiednio zbilansowany.
Dodatkową zaletą jest możliwość wyboru:
- kaloryczności diety
- liczby posiłków w ciągu dnia (np. 3, 4 lub 5 dań)
Dieta pudełkowa pozwala więc dopasować plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb i stylu życia, co jest szczególnie ważne przy dietach eliminacyjnych.
Korzyści zdrowotne i walory smakowe diety
Dieta bezglutenowa i bez laktozy niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, zwłaszcza dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Eliminacja problematycznych składników może znacząco poprawić samopoczucie oraz funkcjonowanie organizmu.
Najważniejsze zalety:
- poprawa trawienia i redukcja dolegliwości żołądkowych
- zwiększenie poziomu energii
- lepsze samopoczucie na co dzień
- wsparcie dla układu odpornościowego
- możliwość kontroli masy ciała
Warto podkreślić, że odpowiednio przygotowana dieta pudełkowa w tej wersji nie oznacza rezygnacji ze smaku. Wręcz przeciwnie – posiłki są aromatyczne, różnorodne i oparte na świeżych składnikach, co sprawia, że jedzenie staje się przyjemnością.
Dieta bezglutenowa i bez laktozy to przemyślany sposób odżywiania, który łączy zdrowie z wygodą. Dzięki rozwiązaniom takim jak catering dietetyczny i nowoczesny Catering, możliwe jest codzienne korzystanie z pełnowartościowych posiłków bez wysiłku, a jednocześnie z zachowaniem wysokich walorów smakowych i odżywczych.
