Low Carb & Low IG

73.00 90.00 

Dieta Low Carb & Low IG to plan łączący ograniczoną zawartość węglowodanów z pełnowartościowym białkiem i zdrowymi tłuszczami. Menu bazuje na chudym mięsie, rybach, nabiale, warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych, eliminując ciężkostrawne i wysokowęglowodanowe produkty, w tym warzywa strączkowe, kapustne oraz te o wysokiej zawartości laktozy. Dzięki temu dieta wspiera stabilny poziom energii, komfort trawienny i równowagę glikemiczną, będąc doskonałym wyborem dla osób dbających o sylwetkę, zdrowie i szczególnie polecana przy insulinooporności.

shopping_cartZamów dietę

 

Wyczyść

SKU: N/A Category:

Opis

Low Carb & Low IG – niskowęglowodanowa dieta pudełkowa

Obniżona zawartość węglowodanów, pełnowartościowe białko i zdrowe tłuszcze.

Ograniczone węglowodany

Mniej węglowodanów, więcej energii i stabilny poziom cukru przez cały dzień.

Pełnowartościowe białko i tłuszcze

Chude mięso, ryby, nabiał, oliwa i orzechy dla sytości i energii.

Bez obciążenia dla żołądka

Bez warzyw strączkowych, kapustnych i z ograniczeniem laktozy – lekko i komfortowo.

Niski ładunek glikemiczny

Menu z produktami, które nie podnoszą gwałtownie poziomu glukozy.

Sprawdź co możesz znaleźć w swoich pudełkach!

Nasze menu to połączenie restauracyjnej jakości z wiedzą dietetyczną. Zobacz przykładowe dania, które codziennie tworzą nasi szefowie kuchni, i przekonaj się, że dieta pudełkowa może być kulinarną podróżą pełną smaku.

Nasi klienci mówią o nas

Prawdziwe historie, realne efekty i bezkompromisowy smak. Przeczytaj opinie osób, które zaufały naszej diecie pudełkowej.

  4.6  wg serwisu  

  4.8  wg serwisu  Dietly logo

  4.6  wg serwisu 

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Wszystko, co warto wiedzieć o naszej diecie i dostawie – szybko i przejrzyście.

1. Czy dieta Low Carb & Low IG jest niskowęglowodanowa?

Tak, zawartość węglowodanów jest ograniczona, a podaż białka i tłuszczu zwiększona dla stabilnej energii.

2. Jakie produkty są eliminowane?

Warzywa strączkowe, warzywa kapustne oraz produkty o wysokiej zawartości laktozy i węglowodanów.

3. Jakie źródła białka są w diecie?

Chude mięso, ryby oraz nabiał stanowią główne źródło pełnowartościowego białka.

4. Czy dieta ma niski indeks glikemiczny?

Tak, menu bazuje na produktach o niskim ładunku glikemicznym, co wspiera równowagę cukru we krwi.

5. Dla kogo jest dieta Low Carb Low IG?

Dla osób dbających o stabilną energię, kontrolę wagi i komfort trawienny.

6. Czy mogę zmienić dni dostaw, dietę lub domówić dodatki?

Tak! Możesz przenieść dni dostaw w swoim panelu klienta, zmienić wariant diety lub domówić dodatki, z wyprzedzeniem 2 dni: do godz. 14:00 dla dostaw od wtorku do niedzieli, do godz. 12:00 dla poniedziałku.

Najwięcej swobody - codziennie wybierasz dania, na które masz ochotę.

  • 25 posiłków do wyboru

    Flexi Extra

    25 dań do wyboru każdego dnia.

    Sprawdź Cena od 64,33 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • 20 posiłków do wyboru

    Flexi Plus

    20 dań i większa swoboda wyboru.

    Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • 15 posiłków do wyboru

    Flexi Basic

    15 dań, więcej swobody w codziennej diecie.

    Sprawdź Cena od 58,03 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • 10 posiłków do wyboru

    Flexi Lite

    10 dań do wyboru na co dzień.

    Sprawdź Cena od 55,23 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Gotowe plany na codzienny rytm: proste, smaczne i wygodne.

  • Kuchnia Polska

    Classic

    Klasyczne dania w codziennym menu.

    Sprawdź Cena od 53,13 zł / dzień
    61.00 77.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Dla aktywnych

    Sport

    Dieta z większą ilością białka.

    Sprawdź Cena od 62,23 zł / dzień
    71.00 88.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Śródziemnomorska

    Foodie

    Dieta śródziemnopolska tworzona wraz z Grzegorzem Łapanowskim.

    Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Dieta redukcyjna

    Fit & Slim

    Różnorodne menu dla codziennej równowagi.

    Sprawdź Cena od 58,03 zł / dzień
    69.00 80.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Wegetariańska

    Vege

    Dieta z eliminacją mięsa i ryb.

    Sprawdź Cena od 58,03 zł / dzień
    69.00 80.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Vege z rybami

    Pesco

    Plan wegetariański zawierający ryby.

    Sprawdź Cena od 57,33 zł / dzień
    69.00 80.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Dla dzieci

    Fit Kid

    Zbilansowane posiłki dla najmłodszych.

    Sprawdź Cena od 45,43 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Menu dopasowane do konkretnych potrzeb i stylu żywienia.

  • Lekkostrawna

    Light

    Łagodniej dla układu pokarmowego.

    Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień
    74.00 85.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Niskowęglowodanowa

    Low Carb & Low IG

    Mniej węglowodanów, niski ładunek glikemiczny.

    Sprawdź Cena od 62,93 zł / dzień
    73.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Ketogeniczna

    Keto

    Niskowęglowodanowe menu o wysokiej zawartości tłuszczu.

    Sprawdź Cena od 61,53 zł / dzień
    76.00 95.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Bez glutenu i laktozy

    No Gluten & No Lactose

    Menu bez glutenu i produktów mlecznych.

    Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień
    72.00 81.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Dla Tarczycy

    Hashimoto

    Dieta bez glutenu, laktozy i soi.

    Sprawdź Cena od 60,83 zł / dzień
    74.00 85.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Post przerywany

    Intermittent Fasting

    Dieta w modelu postu przerywanego.

    Sprawdź Cena od 51,73 zł / dzień
    68.00 76.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • Detoks

    Dieta sokowa

    Krótki program na bazie świeżych soków.

    Sprawdź Cena od 114,90 zł / dzień
    74.00 90.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

2 lub 3 posiłki dziennie - kiedy nie potrzebujesz pełnej diety.

  • 2 lub 3 posiłki

    Duo & Trio Box

    Wygodny zestaw na część dnia.

    Sprawdź Cena od 45,90 zł / dzień
    61.00 77.00 
    Select options This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Sprawdź przykładowe menu diety Low Carb & Low IG

Pyszne i zbilansowane posiłki na każdy dzień!

Dzień 1

Śniadanie

Wytrawny dutch baby z pastą z fety i ogórka ze szczypiorkiem i nowalijkami

II Śniadanie

Śródziemnomorska sałatka z serem halloumi, kurczakiem, oliwkami w dressingu cytrusowym

Obiad

Pulpeciki z piersi z cukinią i kaszą jaglaną na warzywnym ragout, kuskus z pesto

Podwieczorek

Koktajl jagodowy z truskawkami i mleczkiem kokosowym

Kolacja

Lekka potrawka curry z mleczkiem kokosowym, kurczakiem i warzywami

Dzień 2

Śniadanie

Białkowa owsianka z jagodami, malinami, migdałami i czekoladą

II Śniadanie

Dziki ryż z pieczonym batatem, gorgonzolą, kurczakiem, kolorowymi pomidorkami i prażonymi orzechami włoskimi

Obiad

Schab w sosie pomarańczowym z imbirem, surówka z marchewki, pieczone warzywa z tymiankiem

Podwieczorek

Chlebek owsiany z jogurtem greckim, kokosem i gorzką czekoladą

Kolacja

Pasta z kurczaka, prażonych pestek słonecznika i Fety z pieczywem pełnoziarnistym własnego wypieku

Dzień 3

Śniadanie

Śniadaniowe muffinki z jagodami, serkiem naturalnym i świeżymi owocami

II Śniadanie

Potrawka z kurczaka z batatem, pomidorami, imbirem i kurkumą

Obiad

Cukiniowa lasagne z ricottą, kurczakiem, szpinakiem i pomidorowym beszamelem

Podwieczorek

Fit brownie z orzechami i sosem truskawkowym

Kolacja

Quiche batatowy z fetą, cukinią i orzechami włoskimi

Bezpłatna dostawa do ponad
3000 miast w Polsce!

🚚 Sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście!


Nie widzisz swojego miasta? Napisz do nas, klikając w okno chatu w prawym dolnym rogu ekranu – błyskawicznie sprawdzimy dla Ciebie możliwość dostawy 🙂

Additional information

Województwo

Dolnośląskie, Kujawsko-pomorskie, Łódzkie, Małopolskie, Mazowieckie, Opolskie, Pomorskie, Śląskie, Wielkopolskie, Zachodniopomorskie

Ilość kalorii

1200, 1500, 1800, 2100, 2600, 3100

Okres zamówienia

Dowolna ilość dni, 1 Dzień testowy, 5 dni – 1 tydzień bez weekendów, 7 dni – 1 tydzień z weekendami, 10 dni – 2 tygodnie bez weekendów, 14 dni – 2 tygodnie z weekendami, 15 dni – 3 tygodnie bez weekendów, 20 dni – 4 tygodnie bez weekendów, 21 dni – 3 tygodnie z weekendami, 28 dni – 4 tygodnie z weekendami

Smoothie ze świeżych owoców

Nie, Tak

Jogurt z granolą i owocami

Nie, Tak

Sztućce

Nie, Tak

EKO Opakowania

Nie, Tak